Виктория Борисовна Черненко

Россия

г. Москва

Черненко Виктория Борисовна

доула (pro.sto.doula), передовой специалист в направлении по оказанию практической, информационной и психологической поддержке при беременности и родах
г. Москва

Публикации эксперта

Что взять с собой в роддом

Составляем обязательный и неочевидный список вещей в роддом и на выписку. В некоторых роддомах необходимые вещи для роженицы выдадут бесплатно, а для ребенка попросят принести после родов.

Как подготовиться к родам — морально и физически

Одна из лучших вещей, которую может сделать будущая мама, – это подготовить себя и свое тело к родам, освободиться от страхов и этим облегчить процесс. Что ждет впереди и как настроиться на лучшее, даже если предыдущие роды прошли тяжело?